ニキビ・吹き出物が悩み｜エステde福岡 -脱毛・フェイシャル編-

ニキビ・吹き出物が悩み

ニキビ・吹き出物の原因

脂性肌の人にできやすいニキビ。混合肌の人や、乾燥肌の人でもできてしまうことがあります。鏡を覗くとポツっと目立って思わずため息…たった1つ見つけただけでも気分が憂鬱になってしまいますよね。「ツルツルスベスベの肌になりたい！」と願うあなたは、ニキビ撃退のためのファーストステップとして「原因を知る」ことから始めましょう。

原因その1 生理が大きく関係!? ホルモンバランスの乱れ

生理前になるとポツポツとできやすくなる…そんな経験をしたことはありませんか？女性のニキビには、ホルモンバランスが大きく関係しています。生理不順などが起こるとホルモンバランスの影響をより受けやすくなるのです。

原因その2 ジャンクフードは控えて！不規則な食生活

不規則な食生活脂っこいもの、甘いもの、コンビニ弁当やインスタント食品…脂肪分を多く含んだ食事を続けると、その脂肪分がそのまま過剰な皮脂として肌に出てしまいます。

原因その3 ストレス心のダメージは肌にもダメージ！

心のダメージは肌にもダメージ！学校や仕事、家庭環境や人間関係…人は毎日たくさんのストレスを抱えています。ストレスによって生まれるストレスホルモンは皮脂を過剰に分泌し、肌の皮脂分泌をコントロールするビタミンB2の働きを抑制するといわれています。

原因その4 体と一緒に肌も休ませよう睡眠不足

睡眠不足によってホルモンバランスが乱れ、皮脂の過剰分泌によってニキビができやすくなります。また、睡眠中は肌細胞が生まれ変わるための大事な時間。睡眠時間が減れば、その分だけ肌細胞の生まれ変わりがスムーズにいかなくなります。

原因その5 無理なダイエットが体と肌を蝕む！

無理なダイエットが体と肌を蝕む！ダイエットで食事制限などをすると、肌に必要な栄養が行き渡らなくなります。ストレスも加わり、ニキビにつながってしまうのです。

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男のニキビ・吹き出物

男のニキビ・吹き出物男性の肌トラブルNo.1はニキビ。男性は女性に比べて皮脂分泌量が多いため、しっかり洗顔しなければ余分な皮脂がすぐに毛穴に詰まってしまい、炎症を起こしてしまうのです。基本は「しっかりとした洗顔」ですが、「洗顔しているのになくならない！」という人が多いのも事実。洗顔不足以外の男のニキビ原因を探ってみましょう。